Ευαγγελία Παπαζή

Οι Τρεις Θησαυροί κατά την Παραδοσιακή Κινεζική Ιατρική είναι κατά σειρά, η Ουσία Jīng, η Ζωτική Ενέργεια Qì και το Πνεύμα Shén. Αυτά τα τρία στοιχεία αποτελούν την βάση στην πρακτική του Tσι Γκονγκ και του Τάι Τσι και αποτελούν ένα σημαντικό κομμάτι της ΠΚΙ αλλά και του Ταοϊσμού.

Σε προηγούμενα άρθρα αναφερθήκαμε ήδη στην Ουσία Jīng και τη Ζωτική Ενέργεια Qì. Αυτά τα δύο στοιχεία αποτελούν τη φυσική βάση για το Shén.

Το Shén μπορεί να μεταφραστεί ως Πνεύμα ή Νους και εκφράζει την συνείδηση, την νοητική λειτουργία, την πνευματική υγεία και ζωντάνια και γενικά το πόσο είμαστε «παρόντες» στην καθημερινή μας ζωή. Όπως αναφέρεται στα βιβλία της ΠΚΙ, η κατάσταση του Shén μπορεί να διαγνωστεί στα μάτια, διότι το υγιές Shén εκφράζεται με φωτεινά μάτια, γεμάτα ζωντάνια. Το προβληματικό Shén αντιθέτως φαίνεται από τα θολά μάτια που μοιάζουν σαν να έχουν κουρτίνα μπροστά τους και δεν υπάρχει ζωή μέσα τους. Αυτό είναι ένα χαρακτηριστικό που συνήθως παρατηρείται στα άτομα με χρόνια συναισθηματικά προβλήματα ή μετά από ένα σοβαρό σοκ.

Το υγιές Shén εξαρτάται από την δύναμη της Ουσίας Jīng (που κατοικεί στα νεφρά) και της ενέργειας Qì (που δημιουργείται από το στομάχι και την σπλήνα). Αν η Ουσία Jīng και η Ζωτική Ενέργεια Qì είναι σε καλή κατάσταση τότε και το Shén θα τρέφεται σωστά και ο άνθρωπος θα έχει ψυχική γαλήνη και νηφαλιότητα στην ζωή του. Το Shén κατοικεί στην καρδιά, και εκεί ανανεώνεται κατά την διάρκεια της νύχτας. Αν το Shén ενοχληθεί, τότε μπορεί το άτομο να έχει αϋπνίες. Το Shén συγκεκριμένα θεωρείται ότι «κατοικεί» στις αρτηρίες της καρδιάς και «τρέφεται» από το αίμα. Σύμφωνα με την ΠΚΙ αν το αίμα είναι αδύναμο δεν θα είναι αρκετό για να θρέψει το Shén, το οποίο, επίσης βλάπτεται από την υψηλή θερμοκρασία. Για αυτό το θέμα θα μιλήσουμε την επόμενη φορά.

Κατά την διάρκεια της ζωής, χρειάζεται να φυλάξουμε και να στηρίξουμε τους Τρεις Θησαυρούς με σωστή διατροφή και ξεκούραση, όσο γίνεται περισσότερο, ώστε να έχουμε υγεία και μακροζωία.

Λεξιλόγιο

Ουσία: 精: Jīng

Ζωτική ενέργεια: 氣: Qì

Πνεύμα ή νους: 神: Shén

Οι Τρεις Θησαυροί: 三寶: sānbǎo ή αλλιώς αναφερόμενοι όλοι μαζί 精氣神: jīng-qì-shén