Το Κουνγκ Φου, δηλαδή οι κινεζικές πολεμικές τέχνες, αποτελεί ένα σημαντικό κομμάτι του παραδοσιακού πολιτισμού της Κίνας. Το διαδικτυακό αφιέρωμα Κουνγκ Φου που σας παρουσιάζουμε, στηρίζεται από την Ένωση Γουσού της Κίνας.

Το Τάι Τσι Τσουάν (太极拳) παίρνει το όνομά του από το Τάι Τσι, σημαντική έννοια της κινεζικής φιλοσοφίας. Ανήκει στην Εσωτερική Σχολή (Neijia) και είναι βαθιά συνδεδεμένο με την ταοϊστική σκέψη.

Χαρακτηρίζεται από αργές και ήπιες κινήσεις που θυμίζουν νέφος και νερό. Η εξάσκηση του Τάι Τσι Τσουάν κάνει καλό στην υγεία και μειώνει την πίεση. Σημαντικές σχολές του Τάι Τσι είναι οι Τσεν (陈式), Γιανγκ (杨氏), Γου (吴氏, Wu), Βου (武氏, Wu/Hao), Σουν (孙氏) κλπ.