Ανανάς

Η βιταμίνη C του ανανά μπορεί να σας βοηθήσει να μειώσετε τον κίνδυνο των καρδιακών παθήσεων, της ουρικής αρθρίτιδας, του καρκίνου, της τοξικότητας του μολύβδου, του καταρράκτη καθώς και να βοηθήσει στην πρόληψη εγκεφαλικών επεισοδίων. Τονώνει επίσης το ανοσοποιητικό σας, βοηθώντας στη μείωση των κρυολογημάτων. Η βιταμίνη μπορεί επίσης να βοηθήσει στην πρόληψη της υψηλής αρτηριακής πίεσης και του διαβήτη.