Evangelia Papazi

Όπως αναφέρθηκε και στο προηγούμενο άρθρο, δεν υπάρχει ποτέ απόλυτο Γιν και απόλυτο Γιανγκ, γι'αυτό και όταν χαρακτηρίζουμε κάτι ως Γιν ή ως Γιανγκ το συγκρίνουμε σε σχέση με κάτι άλλο. Συγχρόνως, δεν μπορούμε να πούμε ότι το ένα είναι κακό και το άλλο καλό. Όλα τα πράγματα στην φύση έχουν και τις δύο αξίες, οι οποίες είναι το ίδιο αναγκαίες για να υπάρξει ισορροπία.

Συχνά θα δούμε το σύμβολο του Γιν Γιανγκ να περιβάλλεται από 8 τριγράμματα που έχουν συνεχείς ή διακεκομμένες γραμμές. Η συνεχής γραμμή αντιπροσωπεύει το Γιανγκ ενώ η διακεκομμένη το Γιν. Το μαύρο χρώμα στο σύμβολο του Γιν-Γιανγκ αντιπροσωπεύει το Γιν και το λευκό το Γιανγκ.

Το στρες και οι ασθένειες είναι ο τρόπος του οργανισμού μας να μας πει ότι έχουμε χάσει την ισορροπία. Οι ασθένειες που χαρακτηρίζονται από αδυναμία, κρύο και ακινησία, είναι Γιν. Εκείνες που χαρακτηρίζονται από ζέστη και υπερδραστηριότητα είναι Γιανγκ. Το Γιν δροσίζει το σώμα και το τρέφει, μεταφέροντας τις θρεπτικές ουσίες εκεί που ο οργανισμός τις χρειάζεται, μέσω του αίματος. Όταν υπάρχει ισορροπία, αυτή εκφράζεται από ήρεμη δύναμη και αντοχή και το Γιν αποτελεί τη βάση του Γιανγκ.

Γιν - Γιανγκ

Θηλυκό – Αρσενικό

Γη – Ουρανός

Κρύο – Ζεστό

Αδυναμία – Δύναμη

Συστολή – Διαστολή

Βαρύ – Ελαφρύ

Στάση – Κίνηση

Νύχτα – Μέρα

Χειμώνας – Καλοκαίρι

Εσωστρεφές – Εξωστρεφές

Κοιλιακή χώρα – Πλάτη

Είναι πολλές οι εκφράσεις μιας κατάστασης Γιν στον άνθρωπο, για παράδειγμα, η ανεπάρκεια του Γιν των Πνευμόνων. Στους πνεύμονες ένα αδύναμο Γιν συνήθως θα εκφραστεί μέσω της βραχνής φωνής και του ξερόβηχα, με επίμονο χαμηλό πυρετό, αίσθημα ζέστης τις νυχτερινές ώρες, νυχτερινό ιδρώτα και αϋπνία. Ο γιατρός θα συμβουλέψει πρώτα για μία κατάλληλη διατροφή με τρόφιμα όπως, σόγια, αυγά, πατάτες, ψάρι, πάπια, αχλάδια, ωμά αμύγδαλα, φιστίκια, καρύδια, κτλ. Η ανεπάρκεια του Γιν στο ήπαρ αντιθέτως, συνδέεται με κόκκινα μάγουλα, απογευματινό πυρετό, καυτές παλάμες και πέλματα, νευρικότητα, θολή όραση, ξηροφθαλμία και άλλα προβλήματα των ματιών. Η διατροφή που θα πρότεινε ένας γιατρός Παραδοσιακής Κινεζικής Ιατρικής σε αυτήν την περίπτωση, αποτελείται από βερίκοκα, αβοκάντο, παντζάρια, βατόμουρα, καρότα, κολοκύθα, πατάτες, κοτόπουλο, σόγια, ψάρι, βοδινό, λιναρόσπορο, γκότζι μπέρι, σταφύλια, φιστίκια, αμύγδαλα, καρύδια, κουκουνάρι, σουσάμι, κτλ.

Στην Κινεζική ιατρική είναι πάντα σημαντικό να υπάρχει δυνατό Γιν ώστε να είναι ισορροπημένο το Γιανγκ μια και το Γιν αποτελεί την «ουσία» ώστε να μπορέσει μετά να υπάρξει η «δράση-ενέργεια». Στην περίπτωση που το Γιανγκ είναι υπερβολικό - για παράδειγμα στο ήπαρ - θα φανεί με δυνατό πονοκέφαλο στους κροτάφους και στην περιοχή των ματιών ή με ημικρανία, ζαλάδα, ίλιγγο, χαμηλή ακοή, αϋπνία, εφιάλτες, εκνευρισμό. Ο γιατρός σε αυτήν την περίπτωση θα προτείνει μία διατροφή που θα έχει μήλα, σπαράγγια, σέλινο, μελιτζάνα, ντομάτα, ηλιόσπορους, κτλ. Ο καθένας μας μπορεί να παρατηρήσει τα συμπτώματα από νωρίς και να λύσει το κάθε πρόβλημα συχνά μόνο μέσω της κατάλληλης διατροφής και αλλαγής της κακής συνήθειας ή κατάστασης που προκάλεσε την ανισορροπία. Στην περίπτωση που το άτομο δεν είναι σε θέση να προβλέψει και να αντιμετωπίσει άμεσα το πρόβλημα και αυτό χειροτερέψει, ο γιατρός της Παραδοσιακής Κινεζικής Ιατρικής, πέρα από την κατάλληλη διατροφή, θα προτείνει θεραπεία με τα κατάλληλα βότανα, βελονισμό, μόξα, κτλ, ανάλογα με την ασθένεια.

Λεξιλόγιο

Γιν-Γιανγκ : 阴阳: yīnyáng (σκοτεινό-φωτεινό)