6 πράγματα που μάλλον δεν ξέρετε για το «Ελαφρύ Κρύο»

Πιάτα κατάλληλα για το Ελαφρύ Κρύο

Κατά την άποψη της διατροφικής φροντίδας για την υγεία, κατά τη διάρκεια του Ελαφρού Κρύου, οι άνθρωποι πρέπει να τρώνε κάποια ζεστά τρόφιμα για να βοηθήσουν το σώμα να ανταπεξέλθει στην «εισβολή» του κρύου καιρού. Αυτά είναι οι πέστροφες, το πιπέρι, η κανέλα, τα πράσα, το μάραθο και ο μαϊντανός. Τώρα είναι η καλύτερη στιγμή για να έχετε χοτποτ καθώς και για να φάτε αρνί. Αλλά μην ξεχνάτε ότι τα υπερβολικά καυτερά τρόφιμα μπορούν να προκαλέσουν γαστρίτιδα.

Χοτποτ [φωτογραφία αρχείου]